Legumbres

Por el tipo de vida tan ajetreada que llevamos, siempre corriendo y sin tiempo para cocinar, muchas veces nos olvidamos de consumir legumbres. De hecho, su consumo es importante ya que deberíamos tomarlas 3 días en semana ya que nos aportan una buena cantidad de nutrientes muy importantes para nuestro organismo. Además, con MyCook siempre podremos personalizar los ingredientes que las van a acompañar en los potajes o guisos para decidir si queremos tomar un plato más calórico (con chorizo, morcilla, panceta…) o más ligero (con verduras y pollo, por ejemplo). Además, encontraremos alternativas interesantes para tomar legumbres en los meses de calor, como cremas o ensaladas.