Batido de repollo, naranja y melón

Bebidas5 minutos4 personas130 calorías

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Por Luis Almansa

Este batido de repollo, naranja y melón es otro de los famosos «batidos verdes». Es muy refrescante ideal para el verano, para aquellas personas que se les quite el hambre con el calor pueden probar este nutritivo batido.

Batido de repollo, naranja y melón

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Hoy os dejo otra receta de un [b]»batido verde»[/b]. Este[b] batido de repollo, naranja y melón[/b] aporta gran cantidad de [b]nutrientes [/b]y además nos refresca, que más le podemos pedir a este [b]sencillo [/b]y colorido batido.

Luis Almansa

Cocina: vegetariana
Tipo de receta: bebidas
Calorias: 130
Raciones: 4

Tiempo de preparado: 4M
Tiempo de cocinado: 1M
Tiempo total: 5M

Ingredientes

6 hojas de repollo
3 naranjas
1 rodaja de melón
4 cucharaditas de azucar

Preparación

Se pelan las naranjas, se lavan las hojas de repollo y se limpia la rodaja de melón
Se introduce los ingredientes en la jarra y se presionan 6 veces el turbo o hasta que este bien triturado.
Servir bien frío y si os resulta un poco amargo se le puede echar el azucar

Notas

Hoy he decido hacer otro [b]»batido verde»[/b], aunque como podéis ver de verde tiene poco ya que predomina el tono naranja. [br]Tener en cuenta que las hojas del [b]repollo [/b]al ser más duras pueden dejar alguna hebra, también las hebras de las [b]naranjas[/b]. Si os gusta una textura más líquida os sugiero que lo paséis por el chino para lograr una textura más fina.[br]Una muy buena idea de presentación es servirlo con [b]hielo picado[/b], será aún más refrescante.