hamburguesas de espinacas y pollo
 
Tiempo de preparación
Tiempo de cocinado
Tiempo total
 
Hoy os presento esta deliciosa receta de hamburguesas de espinacas y pollo. Deliciosas, os aseguro que os encantarán. Suaves, fáciles de hacer, con pocos ingredientes y súper sanas.
Autor:
Tipo de receta: Verduras
Cocina: Internacional
Raciones: 4 hamburguesas
Ingredientes
  • 80 gramos de espinacas frescas
  • 40 gramos de cebolla tierna
  • 20 gramos de aceite de oliva
  • 150 gramos de pollo
  • 2 cucharadas de pan rallado
  • 1 huevo
  • especias: curry, pimienta y hiervas provenzales
Preparación
  1. Metemos las espinacas, la cebolla tierna y el aceite en nuestra jarra de MyCook y programamos 1 minuto a velocidad 5 sin temperatura.
  2. Después añadimos el pan rallado y el huevo y volvemos a mezclar durante 1 minuto a velocidad 5.
  3. En una tabla y con un cuchillo afilado cortamos el pollo lo más pequeñito que podamos. Después, lo metemos en la jarra junto el resto de ingredientes y programamos 1 minuto a velocidad 5.
  4. Sacamos la masa, la colocamos en un bol, y con la ayuda de una espátula comprobamos que todo está bien mezclado. después, dividimos la masa en 4 partes y formamos 4 bolitas.
  5. Calentamos una sartén con un poco de aceite y colocamos la bola, con la ayuda de una cuchara o una espátula la aplanamos hasta que consiga forma de hambrguesa fina (tiene que ser fina para que el pollo se cocine bien). La servimos y a disfrutar!
Recipe by Mycook Recetas at https://www.mycookrecetas.com/hamburguesas-espinacas-pollo/