Los smoothies de frutas son una opción muy rica, sana y refrescante de bebida veraniega. Están riquísimos y tendrás una gran variedad de combinaciones. Elige las frutas que más te gusten y prueba a mezclarlas.
Con nuestra Mycook los tendrás listos en poco tiempo y de forma muy práctica, no necesitarás tener licuadora. Hoy hemos preparado este smoothie de sandía y manzana. Todo un clásico.
Smoothie de sandía y manzana
Refréscate ya con este smoothie de sandía y manzana.
Autor: Sonia Castro
Cocina: Americana
Tipo de receta: Bebidas
Raciones: 2
Tiempo de preparación:
Tiempo de cocinado:
Tiempo total:
Ingredientes
- 1 manzana roja
- 3 rodajas de sandía
- 250 ml de leche, en este caso semidesnatada y sin lactosa
Preparación
- Ponemos las manzanas con piel, sin el corazón y en trozos y la sandía en trozos en la jarra y programamos 40 segundos, a velocidad 5-9.
- Añadimos la leche y mezclamos 30 segundos, a velocidad 8 hasta que se integre todo muy bien.
- Servimos frío.
Información nutricional por ración
Calorías: 80
Un comentario, deja el tuyo
Nunca imaginé que la manzana y la sandía pudieran combinarse en un smoothie creo que tendré que probarlo a ver qúe tal sabe. Me gustan mucho los smoothies pero nunca he probado uno que tenga manzana por lo regular tomo los que son de frutos rojos o cítricos