Zumo de pera, manzana y valeriana

Hoy os traigo esta original receta de zumo muy sencilla de hacer y que nos aporta mucho, por un lado las vitaminas de la fruta y por otro lado las propiedades relajantes de la valeriana. Es ideal para tomarla por la noche y ayudarnos a descansar o para ofrecérselo a los niños y que les ayude a dormir.

Zumo de pera, manzana y valeriana

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Hoy os traigo esta sencilla y original receta que mezcla por un lado la [b]fruta [/b]y por otro las [b]plantas medicinales[/b] haciéndola una [b]bebida [/b]muy [b]completa [/b]que conjuga lo mejor de cada ingrediente.

• Luis Almansa

• Cocina: régimen
• Tipo de receta: bebidas
• Raciones: 4

• Tiempo de cocinado: 2M
• Tiempo total: 2M

Ingredientes

• 1 pera.
• 1 manzana
• 250 ml de infusión de valeriana

Preparación

1. Pelar y trocear la manzana y la pera.

2. Lo introducimos en nuestro robot mycook y programamos durante 1 minuto a velocidad 7

3. Después añadimos la infusión de valeriana y programamos durante 1 minuto a velocidad 7

4. Con la ayuda de un chino colamos el resultado para que se quede más fino.

Notas

Esta es una idea para el [b]zumo[/b], añadirle [b]valeriana [/b]pero podéis probar a añadir cualquier otro tipo de hierbas para darle un toque especial. Manzanilla o hinojo para ayudar a las digestiones o por ejemplo mezclarlo con te para darle más vitalidad.