Conejo a la mostaza

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Por Barbara G

Conejo a la mostaza

La carne de conejo es una carne blanca con muy poca grasa y poco aporte de calorías, por eso es apta para dietas. Además es fácil de digerir y es rica en vitamina B12, potasio y sus proteínas son de alto valor biológico, así que es una buena opción para incluir en nuestros menús.

Hoy os enseño como preparar un rico conejo a la mostaza con nuestra Mycook. Podéis acompañarlo de verduras, ensalada o patatas para hacer un plato completísimo.

Conejo a la mostaza

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Aprende a preparar esta rica receta de conejo con tu Mycook.

Conejo a la mostaza
  • Barbara G
  • Cocina: española
  • Tipo de receta: carnes
  • Raciones: 2-3
  • Tiempo de preparado:
  • Tiempo de cocinado:
  • Tiempo total:

Ingredientes

  • 40 gr. de aceite de oliva
  • 200 gr. de cebolla
  • 80 gr. de jamón serrano a daditos.
  • 1/2 conejo a trozos
  • 1 cucharada de harina
  • 150 gr. de vino blanco
  • 1 cucharadita de tomillo
  • 50 gr. de nata líquida
  • 3 cucharadas de mostaza a la antigua

Preparación

  1. Salpimentar los trozos de conejo y embadurnarlos bien con 2 cucharadas de mostaza. Reservar.

  2. Echar el aceite en la jarra y calentar durante 1 minuto, temperatura 120ºC, velocidad 2.

  3. Incorporar la cebolla en trozos medianos y cocinar 5 minutos, temperatura 120ºC, velocidad 1-S.

  4. Acabar de triturar la cebolla programando 1 minuto más a velocidad 5.

  5. Colocar la paleta mezcladora sobre las cuchillas.

  6. Introducir los trozos de conejo, los taquitos de jamón y la harina. Cocinar 5 minutos, temperatura 110ºC, velocidad 2.

  7. Agregar el vino blanco y programar 30 minutos, temperatura 100ºC, velocidad 2.

  8. Programar otros 5 minutos, temperatura 120ºC, velocidad 2, sin el tapón dosificador para que evapore parte de los líquidos.

  9. Por último añadir el tomillo, la nata líquida y 1 cucharada de mostaza y cocinar 5 minutos, temperatura 100ºC a velocidad 2.


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