Zumo vitaminico

Zumo vitaminico

Hoy traigo una receta para equilibrar un poco el cuerpo después de las Navidades: Zumo vitamínico a base de naranjas, zanahoria y limón.Después de tanta comida copiosa de estos días no está de mas intentar ir comiendo una dieta sana y equilibrada.

Este zumo tiene multitud de propiedades beneficiosas para el cuerpo. La zanahoria le aporta nutrientes como Vitamina A y Carotenoides, es una una fuente de minerales como potasio, fósforo, magnesio, yodo y calcio. La naranja por su parte es un poderoso antioxidante por la gran cantidad de Vitamina C que contiene, por ello favorece la cicatrización, y refuerza es sistema inmunológico de organismo. También contiene calcio, magnesio, beta caroteno, ácido fólico, fósforo, potasio, cobre, zinc, ácidos málico, oxálico, tartárico y cítrico.En invierno, tiempo de naranjas. Tomarlas ,ya sea como fruta o en zumo, es una de las mejores opciones para colmarse de energía y protegerse ante las infecciones.

Te animo a que prepares con Mycook multitud de zumos , ya que es muy sencillo , quedan riquísimosy están listos en un minuto . ¿Te apetece un vaso de este zumo vitamínico para dar a tu cuerpo una dosis de vitaminas y minerales?

Zumo vitaminico
Zumo vitamínico a base de zanahorias, naranja y limón elaborado en solo un minuto con Mycook
Autor:
Cocina: Española
Tipo de receta: Bebidas
Tiempo de preparación: 
Tiempo de cocinado: 
Tiempo total: 
Ingredientes
  • 2 naranjas de zumo
  • 1 limón
  • 1 zanahoria
  • 20 gramos de azúcar
  • 500 gr de agua
Preparación
  1. En primer lugar, pon todos los ingredientes en la jarra y tritura 1 minuto, velocidad 10.
  2. A continuación, comprueba que esté bien pasado , y en caso contrario deja unos segundos más.
  3. Finalmente, cuela el zumo con el cestillo y la ayuda de la espátula y sirve.
Notas
Guarda el zumo en la nevera para conservarlo fresco pero procura consumirlo en el mismo día para que la fruta no se oxide ni pierda sus propiedades.
Información nutricional por ración
Tamaño de ración: 6

 

 


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