Zumo vitaminico

Hoy traigo una receta para equilibrar un poco el cuerpo después de las Navidades: Zumo vitamínico a base de naranjas, zanahoria y limón.Después de tanta comida copiosa de estos días no está de mas intentar ir comiendo una dieta sana y equilibrada.

Este zumo tiene multitud de propiedades beneficiosas para el cuerpo. La zanahoria le aporta nutrientes como Vitamina A y Carotenoides, es una una fuente de minerales como potasio, fósforo, magnesio, yodo y calcio. La naranja por su parte es un poderoso antioxidante por la gran cantidad de Vitamina C que contiene, por ello favorece la cicatrización, y refuerza es sistema inmunológico de organismo. También contiene calcio, magnesio, beta caroteno, ácido fólico, fósforo, potasio, cobre, zinc, ácidos málico, oxálico, tartárico y cítrico.En invierno, tiempo de naranjas. Tomarlas ,ya sea como fruta o en zumo, es una de las mejores opciones para colmarse de energía y protegerse ante las infecciones.

Te animo a que prepares con Mycook multitud de zumos , ya que es muy sencillo , quedan riquísimosy están listos en un minuto . ¿Te apetece un vaso de este zumo vitamínico para dar a tu cuerpo una dosis de vitaminas y minerales?

Zumo vitaminico

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Zumo vitamínico a base de zanahorias, naranja y limón elaborado en solo un minuto con Mycook

• Marta Fernandez

• Cocina: española
• Tipo de receta: bebidas
• Raciones: 4

• Tiempo de preparado: 5M
• Tiempo de cocinado: 1M
• Tiempo total: 6M

Ingredientes

• 2 naranjas de zumo
• 1 limón
• 1 zanahoria
• 20 gramos de azúcar
• 500 gr de agua

Preparación

1. En primer lugar, pon todos los ingredientes en la jarra y tritura 1 minuto, velocidad 10.

2. A continuación, comprueba que esté bien pasado , y en caso contrario deja unos segundos más.

3. Finalmente, cuela el zumo con el cestillo y la ayuda de la espátula y sirve.

Notas

Guarda el zumo en la nevera para conservarlo fresco pero procura consumirlo en el mismo día para que la fruta no se oxide ni pierda sus propiedades.